allora prima di tutto ci potete seguire il 5 novembre usando il race day tracker che sara' presente sul sito ufficiale della NYCM - http://www.nycmarathon.org - basta inserire il nome o il numero di pettorale e ogni 5km vi arrivera' una mail con il... (Continua)

-8 giorni ... e' arrivata la registration card...che mi permettera' di ottenere il pettorale.. partiro' dal settore BLUE e correro' i primi 4 km sopra il ponte da verrazzando sul lato sinistro, mentre sul destro ci saranno le donne....il settore verde... (Continua)

l'oggetto piu' importante per un runner sono le scarpe un feticcio , un legame fisico particolare, un gusto nel vedere il consumo del battistrada, un piacere nell'apprezzare la leggerezza....un gusto a provarne sempre di nuove. questa foto arriva dal... (Continua)