Corto veloce
maratona
Il corto veloce è un genere di allenamento che si effettua normalmente su strada, ma che per distanze inferiori ai 10km può benissimo essere corso anche in pista. La durata dell'allenamento pu&o... (Continua)

Middle Fund The middle fund is a type of training that represents an alternative among the short fast and the long-long one. When it gets ready us to a marathon it is to perform well a middle of 32km to the rhythm competition marathon, while in the pr... (Continua)

lo stage con orlando pizzolato

L'OROSCOPO DEL PODISTA
A CURA DI DELFO M. Ariete - Che anno quest'anno favoloso! Sarai in grande forma, nulla ti può fermare. Piccola precauzione, non correre a testa bassa, non potresti vedere eventuali os... (Continua)